在第109个“三八”国际妇女节来临之际,3月7日下午,校工会邀请到内蒙古国际蒙医院蒙藏医养生专家宝音达赖主任在一号教学楼五楼报告厅开展了主题为《谈运动健康养生理念——介绍运动养生操“百脉操”》的专题讲座,学校党委书记格更图雅,党委委员、副院长胡雪梅以及全体女教职工参加了讲座。
宝音达赖主任经过多年的摸索和实践,博览众长,利用人体气血运行的机理,创造出一套老少皆宜、简而易行的运动养生操——百脉操,深受广大群众欢迎和推崇。达赖主任首先向大家讲解了运动养生原理和基本知识,然后进行现场教学,大家纷纷起立认真模仿练习……。整堂讲座内容丰富,实用易懂,幽默有趣,大家在轻松愉悦的氛围中掌握了运动养生的知识和“百脉操”的练法。
本次健康养生讲座是我校党委关心教职工身体健康的一项重要举措。通过此次讲座,大家不仅了解了运动养生的理念和方法,同时增强了自我保健意识和运动锻炼意识,今后能够以科学、文明、健康、和谐的方式去生活和工作,为学校事业的发展贡献自己的力量。